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【早安健康／張承宇報導】酪梨含有豐富的優良脂肪、維生素、礦物質，且營養密度高，堪稱是最具營養價值的水果，而且口感綿密、風味獨特，是許多家庭必備的健康水果。而近年研究更指出，酪梨還能幫助預防改善膝關節炎，且一周只要吃3顆半就可能有效。日本管理營養士建議，搭配1種食材一起吃，改善膝痛還能消除疲勞！ 酪梨助預防改善膝關節炎，甚至被製成治療關節藥物 日本整形外科醫師中嶋隆行表示，酪梨有「森林中的奶油」之稱，是金氏世界紀錄認證最富有營養的水果，同時還可能有減少膝蓋疼痛、改善退化性膝關節炎的效果，甚至歐洲有一種治療關節問題的用藥「PIASCLEDINE 300」，成分中就含有酪梨。 而想要透過酪梨來預防改善膝痛問題，中嶋隆行建議每周吃3顆半，根據墨西哥的研究調查，發現每周吃3.5顆酪梨的人，可能可以改善膝痛問題。酪梨中的成分「大豆非皂化物（ASU）」能幫助抑制發炎，防止軟骨被溶解，還有幫助修復受傷軟骨的效果。也有一項波蘭研究指出，每天服用300mg ASU膠囊的膝關節炎患者，可能使膝關節炎症狀逐漸改善。 除此之外酪梨還富含抗氧化物質、能幫助肝臟順暢運作，還可能有排毒、促進腸道蠕動、預防牙周病及口臭、預防高血壓等生活習慣病‧‧‧等效果。也曾有研究指出，每天半顆酪梨，5周後可望有效減少膽固醇。 下一頁看專家推薦的酪梨吃法，搭配「它」一起吃還能消疲勞、幫助吸收蛋白質！ 酪梨這樣吃救膝痛還能消除疲勞、促進蛋白質吸收 日本管理營養士赤石定典也曾在日本健康類型節目中建議，將酪梨和富含維生素B1的豬肉一同食用，改善膝痛的同時還能有消除疲勞的效果，而且酪梨還能幫助蛋白質吸收，特別推薦了一道食譜：酪梨回鍋肉。 材料 酪梨、豬肉、高麗菜、豆瓣醬或味噌適量。 做法 平底鍋中加入油和豬肉、高麗菜一起炒，盛盤後再加入去皮且切成容易入口大小的酪梨果肉，最後加入味噌或豆瓣醬調味即可。 ※建議每天吃半顆份，一周共吃3.5顆。 … 延伸閱讀：

曾經以「io樂團」吉他手發行過3張專輯、並3次入圍金曲獎的音樂製作人Hans陳思翰，日前舉辦了一場溫馨的音樂會以樂會友，演出主題「預演- PREVIEW」的設定，是為Hans年底發行個人唱作專輯的暖身，以預演做為即將開始的宣告，演出場地特地選在當年從加拿大回台時，樂團初次公開演出的場所。門票開賣5小時完售，對於入行10年首次以個人身分舉辦公開專場演出的Hans，是歌迷給予的最佳肯定，他打趣說：「若10年如一日，5小時算成一秒似乎不為過，所以這場也算是秒殺了，哈哈。」音樂會上，Hans除了演出自己這半年間搶先推出專輯的先發單曲外，也大展音樂才華改編了多首中英文好歌，現場驚呼連連。第一首歌帶來上週才新發行就在數位平台搶得新歌排行的「SO LONG」，熱騰騰的美式獨立流行音樂風格，輕快律動的節奏混合著觀眾的尖叫歡呼聲，夜，才展開序幕。沒有華麗的登場，Hans上台即説：「這其實是一場網友見面會，和這兩三年間只透過網路互動，無論是因我個人的單曲或在IG攝影作品分享認識我的新朋友，以及許久不見的io粉絲們，我們終於見面了。」晚間8點開演，但現場許多歌迷從白天就在雨中排隊等候，還有特地從香港飛來支持的粉絲，讓Hans既心疼又感謝。Hans陳思翰現場大展音樂才華，跳脫以往Modern Rock搖滾風格，展現出成熟感性的一面，接連帶來Trap RnB改編的「Test Drive」、Smooth RnB改編的經典好歌「心有獨鍾」，以及C-Pop RnB的個人唱作新曲「我不能陪你活到老」進入微醺的夜。氣氛一轉，Contemporary RnB Live改編的「I’m So Tired」節奏，迎來了當晚的Special Guest派偉俊 (上圖左)，兩人同台飆音樂，一曲結束，小派一句「Hans老師」引來台下一陣譁然，原來Hans曾經是派偉俊的編曲老師，也是他多首單曲的音樂製作人。派偉俊是周杰倫的愛徒，Hans向台下歌迷介紹他是音樂圈最鮮的鮮肉：「我從他15歲就認識，直到現在才19歲就 『派』氣逼人 (『派』有台語諧音『兇』的意思)。」Hans聊到開演前兩人敘舊，小派分享自己最近DJ的興趣，也拿出新創作的Demo給他聽，一聽就覺得有在精進，音樂才華不可限量，讓他十分期待小派推出更多音樂作品。音樂會中，Hans也帶來多首之前和其他藝人合作的作品，重新改編演出，其中包括周杰倫的「不愛我就拉倒」，Hans分享之前教小派編曲，而他是周董的愛徒，可能因為這樣，周董多少聽過自己的音樂，所以找他為「不愛我就拉倒」編曲，並且神比喻，Jay就像華語音樂市場的獨角獸，神話般稀有的存在，不難想像跟他一起做音樂要多麽的克制自己，才能不顯得有失專業。他說：「當時歌單開出來，想到要翻唱這首歌，如果按照原編曲，等於是使用了客戶的專利產品，就像工廠流出的概念，不道德，所以原本Jay指定的英式搖滾，我重新改編成帶有Dark Vibe的RnB，我覺得還不錯，獨家獻給在場特別的每一個你。」演出最後一首，Live Band帶來「傻的為你寫了這麼一首歌」，從第一句開始台下就響起大聲的唱和聲，而就在Hans唱到副歌時，歌迷突然一一舉起「這旋律 我們永遠會記得」的應援手幅，呼應了這首歌的最後一句歌詞，讓Hans感動不已，「這是我第一首發表的個人單曲，做為今晚完美的結束，謝謝大家陪我創造一個這麼美好的夜晚。」值得一提的還有在開場前，Hans居然躲在音控室拿起相機偷偷捕捉台下歌迷等待的神情，因為近期他除了音樂工作之外，愛上了攝影，時常上山下海甚至出國漫遊，只為尋找攝影靈感，時常在自己的IG發表攝影作品，還在發表攝影作品時給了自己「攝影思」的別稱，近一個月激增了5千多人因為他攝影而關注他的攝影同好。不只是音樂專業，Hans在IG分享的攝影作品也受到青睞，其中不乏超破萬的按讚及百則分享，這次音樂會活動還特地結合了instax相機在場外和歌迷做了拍照馬上看的互動，並在音樂會結束之後，在網路上舉辦 #攝影思的迷樣視角線上攝影展。(照片提供／艾歐音樂)

中國時報【洪凱音、王玉樹╱台北報導】被動元件大廠龍頭國巨昨日驚傳電容二廠要裁360人，儘管國巨否認，強調是正常的「汰弱留強」，但貿易戰衝擊影響顯然已延伸到勞工。7家工具機業者日前就宣布實施無薪假，對此，經濟部昨日表示，近日會找工具機業者溝通，研擬貿易戰衝擊的協助機。經濟部官員不諱言，受到貿易戰影響，確實有些廠商接不到訂單，被迫放無薪假。但這部分以工具機影響較明顯。而目前研議補助方案，傾向由政府加開訓練課程，讓無薪假員工去上課，上課費用則由政府酌予補助，以協助業者在貿易戰停滯下先做好「打底」工作。至於被動元件大廠國巨傳裁員360人，工業局表示，經查國巨只是正常人力調整，裁員人數也沒那麼多，這比較屬於個案。不過，分析師表示，陸美貿易戰不確定因素太高，推升明年景氣不好的機率，被動元件是「景氣循環股」，受影響較鉅。國巨去年榮登股后風光，股價曾飆升至1125元，但時間僅短短1年，現在已回落到269.5元，股價腰斬再腰斬；由於陸美貿易戰不確定因素太高，國巨跌勢恐怕還會持續一段時間，操作謹慎為宜。有外資建議減碼，甚至目標價更一口氣下調至199元左右。根據公開資訊顯示，國巨104年每股盈餘僅5.48元，到了107年就大幅攀升至80.3元，分析師預估，今年國巨的每股盈餘約較去年打4折，但還是有賺錢，只是獲利動能不如前年，評估不至於走到大規模裁員的地步。

[記者謝雨澄台中報導]中央氣象局昨(16)晚發布「丹娜絲」海上颱風警報，台中市政府勞工局提醒，依據「天然災害發生事業單位勞工出勤管理及工資給付要點」，工作地、居住地、上下班必經地其中之一宣布停止辦公，或勞工因災阻塞交通而未出勤，雇主不得視為曠工、遲到或強迫勞工以事假或其他假別處理，且不得強迫勞工補行工作、扣發全勤獎金、解僱或為其他不利處分。勞工局長吳威志指出，勞工因天然災害無法出勤，與勞基法有關「放假」之目的與概念不同，請事業單位體恤勞工，不宜扣發工資；若勞工應雇主要求願意配合出勤，宜加給工資，並提供交通工具、交通津貼或其他必要協助。如雇主因業務性質需要，需特定勞工照常出勤者，應由勞雇雙方事前約定；有工會者，應徵得工會同意，無工會者，應經勞資會議同意。此外，颱風天執行外勤任務，因道路、風雨、地區受損程度等環境差異甚大，不確定性高，雇主除對颱風天從事外勤作業勞工的安全防護應妥為規劃外，若勞工於執行外勤職務發現有立即發生危險之虞時，應依職業安全衛生法相關規定，停止作業並退避至安全場所。吳局長也呼籲，雇主應考量天候狀況、勞工安全等因素，不得強迫員工於颱風假當日出勤執行職務，尤其是有外送的飲料店、小吃店，以及大型百貨及電影院等行業，以維護勞工生命安全，並避免職業災害發生。(自立電子報2019/7/17)

生活中心／綜合報導有網友在Dcard上，分享了自己弟弟貼心的想用打工的錢負擔一點家中生活必需品的費用，但沒想到結帳的金額卻讓弟弟荷包瞬間大失血。▲原PO分享了自己弟弟的故事。（圖／翻攝自Dcard）原PO表示，弟弟今年要升大一，畢業到現在一個月都去家裡認識的工廠打工，前幾天剛領到人生第一筆薪水，而當天晚上一家人到大賣場買了許多生活必需品，此時弟弟開口表示想要用打工的錢支付結帳的後三位數字，當時全家都不以為意，沒想到在店員刷完所有的商品後，金額顯示：1999元。這也讓弟弟崩潰的直呼：剛剛應該多拿一包餅乾呀！▲▼弟弟哭哭。（圖／翻攝自Dcard）而故事曝光後，不少網友紛紛留言「命中註定你弟弟」、「你們是不是有人偷偷按計算機」、「弟弟：命中注定我恨妳」、「妳是不是偷算過價錢」、「光想像就覺得好笑」。而許多人紛紛替弟弟想辦法「袋子，少了一元的大袋子，多拿一個袋子就好了」、「其實可以跟結帳的人買個塑膠袋」、「趕快跟結帳的說要袋子啊啊啊～關鍵！」更多三立新聞網報導嫌一份蛋餅太少！男友萌問「有1.5份蛋餅嗎」阿姨秒白眼女大生閉眼遭男友「公主抱」 結局曝光網笑瘋：跪榴槤了媽媽酒後超High！ 爽露「私密小粉紅」同事看呆帥哥冷氣師傅向她要Line狂撩 SOD劇情結局神展開

男星炎亞綸在新戲《請賜我一雙翅膀》中首次擔綱陸劇男主角，飾演心思縝密、拳腳了得的偵緝隊長龍天羽，劇中突破以往高富帥總裁形象，成功擺脫之前偶像劇框架綑綁，挑戰各種不同角色。▲炎亞綸在劇中有不少打戲。（圖／北京東方飛雲影視提供）《請賜我一雙翅膀》中打戲不少，炎亞綸從一開始擔心自己因為沒有武打底子會拖垮劇組，到最後打出興趣跟自信，唯一遺憾就是接近殺青時，不小心在拍打戲時受傷了，除了背部肌肉拉傷，頸椎也出現問題，只要一離開鏡頭，就要把護頸帶上。導演為了讓他頸椎多休息，把剩餘打戲擺在最後一天，那場戲炎亞綸甚至被摔在地上，自己無力起身要靠別人拉一把，起來後他看見導演在監視器前默默地流下眼淚，畫面呈現出的效果又很好，覺得一切都值得了。▲炎亞綸首度擔任陸劇男主角。（圖／北京東方飛雲影視提供）目前劇情走向懸疑燒腦，炎亞綸飾演的龍天羽為了救出身陷囹圄的女主角鞠婧禕，一步一步偵查辦案，卻又捲入更多事件。對於之後還想挑戰什麼樣的角色，炎亞綸說真的很想演反派，尤其是那種一開始大家都以為是好人，但最後來個讓觀眾跌破眼鏡的大反轉，是整部戲最壞的一個角色，會蠻有挑戰性的。▲炎亞綸近年往大陸拍戲。（圖／北京東方飛雲影視提供）更多 NOWnews 今日新聞報導 再曝親密照？他甜偎炎亞綸肩好滿足 正宮氣炸了 媽媽是「超凍齡美魔女」 炎亞綸公開透露年輕祕訣 炎亞綸曬巴黎時尚帥照 反被粉絲撩「空氣都是甜的

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】LPGA最近正上演著十二連戰的戲碼，也影響了上週Marathon Classic presented by Dana（馬拉松菁英賽）的陣容，寫下本季冠軍最低分紀錄，像韓國女將金世煐（Sei Young Kim）兩個半月前封后的LPGA Mediheal Championship（美迪惠爾錦標賽）獲得五十六分，這回只拿到二十四分，目前世界排名十一。美國選手Lexi Thompson（蕾克希•湯普森）依舊無法擺脫悲情老二的色彩，吞下最近五次出賽中的第三個第二名，小賺14.4分，排名由四變三，與當今球后朴城炫（Sung Hyun Park）的差距縮小至1.49分。再來是十九分級的日巡賽，上週在北海道的Katsura Golf Club（桂高爾夫俱樂部）進行Nipponham Ladies Classic（日本火腿女子菁英賽），泰國女將Saranporn Langkulgasettrin（薩萊朋•雷蔻葛莎荃）突破生涯首勝，排名前進至一百零七，她賽前名列一百五十四。至於韓巡賽的MY Munyoung Queens Park Championship（女王公園錦標賽）冠軍價值18.5分，也把韓國選手金阿林（Kim A Lim）送到世界排名六十三的位置，創下個人新高。不讓雷蔻葛莎荃專美於前，備受期待的Patty Tavatanakit（佩蒂•塔瓦坦娜吉）在轉職業後所參加的第三場辛巡賽奪得四分級的Donald Ross Classic at French Lick Resort（唐諾德羅斯菁英賽），她先前另有一個第二名，加上Thornberry Creek LPGA Classic（松伯利溪菁英賽）並列十五，世界排名推升至一百四十八。旅日台灣選手蔡佩穎終於在日巡次級賽Step Up Tour嘗到更上層樓的滋味，贏得總獎金兩千萬日圓的ECC Ladies Golf Tournament（ECC女子高球賽），新出爐的獎金榜躍居第二，另外在世界排名進帳三分，從原本的二百四十一上升至二百二十九位。

（中央社記者唐佩君布魯塞爾16日專電）歐洲議會今天投票通過由德國國防部長范德賴恩（Ursula von der Leyen）接掌下屆歐盟執委會主席，她將是歐執會史上首位女性領導人。歐盟28國領袖7月初達成共識，通過提名由范德賴恩出任新一屆歐洲聯盟執委會主席，今晚歐洲議會在位於法國史特拉斯堡總部舉行投票，最終她獲得383張同意票，超過所需過半議員同意的374張票，成為史上首位女性歐盟執委會主席。但值得注意的是，今晚對她有327張反對票，與現任主席榮科（Jean-Claude Juncker）2014年在面臨英國與匈牙利強烈反對下，投票結果仍有422張贊成票、250張反對票相較，反對力量增加。范德賴恩雖然是歐執會史上首位女性主席，但她自被提名後一路被質疑出線過程不夠透明，即使獲得其所屬的歐洲人民黨（EPP）及中間自由派的歐洲復興（Renew Europe）支持，但歐洲議會其它黨團如社會民主黨（S&D）成員未完全支持，此外「綠黨-歐洲自由聯盟」（Greens/EFA）及左派政團（GUE/NGL）則因為不滿意她對包括氣候變遷、移民及法治等議題的回應也表態不支持。外界普遍認為范德賴恩未能得到逾400張同意票出任主席，對歐盟執委會與歐洲議會2機構並非好的開始，未來在運作上可能會出現更多摩擦。范德賴恩今年60歲，自總理梅克爾（Angela Merkel）上台以來即為其閣員至今，歷任家庭部部長（2005-2009年）及勞工部部長（2009-2013年），2013年成為德國首位女性國防部長任職至今，曾被看好是梅克爾（Angela Merkel）接班人。范德賴恩出生於比利時布魯塞爾，擁有英國倫敦政經學院（London School of Economics）等學府的高學歷。由於住過比利時、英國與美國，深受大西洋兩岸不同文化的薰陶，英語和法語流利更是一大優勢，此外她也是7名子女的母親。范德賴恩個性鮮明，2017年在慕尼黑安全會議（Munich Security Conference）上，曾對美國總統川普發表措辭嚴厲的談話，敦促美國珍視跨大西洋的關係，並提醒美國「進行雙邊協商時」不能「踩在夥伴頭上」，她未來會如何處理歐美等國際議題十分受關注。此外她過去也曾發表認為中國一派友好地攏絡歐洲，讓歐洲時常忽視中國是如何堅定而機智地在實現自己的目標。因此歐洲應該聯合起來面對中國，定義並貫徹其利益，她被貼上「對中強硬派」標籤也備受矚目。針對讓歐盟頭痛的脫歐議題，她在歐洲議會聽證會上說若有必要，會讓英國在10月31日的脫歐期限到期後延遲離開歐盟。她今天上午在歐洲議會投票前曾發表演說，表示歐洲在過去世界大戰的廢墟和灰燼中創造了強大的力量，那就是和平，但當前世界正面臨著顛覆性的挑戰，此外包括人口老化、全球化、數位化及氣候變遷等也構成挑戰，呼籲大家共同為歐洲的未來合作面對。（編輯：陳政一）1080717

人類登月50周年 登月潮再現美國太空人阿姆斯壯在將近50年前的1969年7月20日首度成功登陸月球，在人類登月50周年之際，近來各國紛紛開始想重返月球。然而，這波登月熱潮動機，卻和50年前大不相同。紐約時報報導，中國大陸嫦娥4號登月探測器，包括玉兔2號巡視器今年1月成為全球第1個在月球背面登陸的儀器。印度原定15日發射月球飛船2號，成為全球第4個登月國，但因技術問題臨時喊卡，將擇期再發射。以色列小型非營利組織SpaceIL今年4月也曾發射一個小型登月探測器「創世紀號」（Beresheet），但失敗墜毀。歐洲太空總署 想蓋國際「月球村」數十年來，月球表面布滿各國探測器和太空人的足跡。中國大陸邁開緩慢而穩健的腳步，預期未來25年內大陸太空人將首度登陸月球。歐洲太空總署擬建國際「月球村」，預計2030年送10名太空人登月居住，2050年可能增至千人。月球村打算利用月球土壤、3D列印建造房屋，融化隕石坑內的冰層當飲用水，並用月球土壤種植蔬菜。俄國也想在2030年送太空人登月，但是否能負擔相關費用引發許多疑慮。美國宣布 將在2024年重返月球美國在1968至1978年陸續派出24名太空人進行登月任務，之後太空政策的優先順序隨著總統和國會的想法而改變。今年2月，美國副總統潘斯宣布將在2024年重返月球，比原定時間提早了4年，美國太空總署（NASA）正加速進行計畫。50年前的登月計畫，基本上是美國和前蘇聯在冷戰時代的科技和國力競賽。本世紀的登月計畫，主角不只是美國和俄國，動機也更多樣化。印度登月受挫 太空強權再等等對印度而言，登月將凸顯其科技進步。中國大陸希望藉登月成為太空強權。對美國太空總署而言，月球現在是前往火星的停靠站。還有一些民間企業參與登月計畫，目的是賺錢甚至開發月球資源。大批民間企業希望獲得太空總署的合約，提供月球實驗服務和儀器。美國亞馬遜執行長貝佐斯創立藍色起源公司，正在開發大型登陸器，希望可以賣給太空總署，運送貨物和太空人至月球表面。太空總署署長布萊登斯坦表示：「1972年後我們沒有再重返月球令人難過。那裡有我們許多心血，卻從未實現過。」NSNA登月大計畫 「征服宇宙」中繼站太空總署將新登月計畫命名為阿提米絲（Artemis），也就是希臘神話中阿波羅（Apollo）的孿生姊妹。首要任務是對太空發射系統進行無人駕駛測試，正在開發的大型火箭原本預計2020年底推出。不過許多人推測會延到2021年發射。第二次航行在2022年舉辦，會載太空人繞行月球，但不登陸。2024年第三次航行時，太空人會先抵達月球軌道上的太空站，再搭乘另一艘太空船登陸月球南極附近。布萊登斯坦一再表示，阿提米絲計畫會「先帶女人再帶男人」登月。在此之前並未有女性太空人登上月球。現在促使各國蜂擁月球的主要原因之一是發現月球有水，尤其是陽光照不到的隕石坑內冰層。這對未來登月的太空人是潛在的飲用水源，也可用來分解出氫氣和氧氣。氧氣可供呼吸，氫氣和氧氣也能當作火箭推進燃料。因此，月球本身或其軌道上的太空站，可作為太空船前往太陽系其他地方的補給和加油站。布萊登斯坦說：「若我們能做到，太空站就成為燃料補給點了。」太空總署1998年發射的月球探勘者號是重燃月球興趣的關鍵轉捩點，它是一座小型、便宜的探測器。美國航太廠商洛克希德馬丁的行星科學家賓德爾認為，月球探勘者號除了在隕石坑中發現冰水，也展示可以低廉的價格進行太空任務。和其他任務相比，月球探勘者號連同發射火箭只要6,280萬美元（約合台幣18億8千4百萬元）。登月發大財？企業家想出鬼點子企業家也開始集思廣益，在月球上進行商業活動。非營利組織XPRIZE宣布一項由谷歌（Google）資助的2千萬美元（約合台幣6億元）大獎，獎勵第一個將無人登陸器送上月球的民間團隊。參賽隊伍發現這在技術和財務上十分具有挑戰性。即使比賽期限延展數次，贏家依舊從缺。雖然沒有人贏得比賽，許多企業也沒有放棄月球商機。月球收益包括自月球土壤提取氦-3，可能是未來核融合反應爐的原料，儘管實際應用核融合尚需數十年。有些公司可能會經營將骨灰送到月球作紀念的業務，一些企業可協助前往月球做實驗，如月球背面會是測試光學和雷射望遠鏡的理想地點，因為在那不會受到地球干擾。有了這些潛在商機，即使沒有人贏得獎金，月球X獎金依舊取得成功。過去，太空總署自行設計並發射太空船完成任務。太空總署原本進行的月球資源探測計畫，以探測車從土壤提取氫、氦、氮、二氧化碳和水。但去年這項計畫取消，太空總署付錢請民營企業將儀器送上月球。參與公司不是前月球X獎金的競爭者，就是利用這些團隊開發技術的公司。新登月計畫 估計燒掉9000億太空總署2024年能否順利登月，取決於國會是否會提供資金。該機構已要求2020會計年度再多提供16億美元（約合台幣480億元）資金。布萊登斯坦上月告訴CNN，加速登月計畫進程可能要花200億至300億美元（約合台幣6千至9千億元）。更多udn報導資深記者說溜嘴... 天王遭爆已婚有「新婚妻子」陸客來台吃遍小吃 直呼「非常普通」網戰翻OL傻把1萬4千元公款丟碎紙機 劇情神展開主管喊請吃大餐韓國小姐穿改良韓服布料少到「衣不蔽體」 挨批：妓女走秀嗎

日本「具體畫派」運動精神領袖之一松谷武判（Takesada Matsutani，1937-），正在龎畢度中心展覽，這是他移居巴黎創作一甲子後，第一次在法國境內舉辦的完整個展，意義深遠。    現年82歲的松谷武判，生於日本大阪，1966年獲得公費到法國留學，而後留下來發展。現在生活和工作在法國巴黎和日本西宮，是一位著名的畫家、雕塑家以及版畫家。    從20世紀60年代初期至70年代初期，松谷武判成為了第二代」具體畫派「藝術協會（Gutai Art Association）的核心人物之一。    「具體畫派」是日本戰後時期極具創新意識並具有深遠影響力的藝術集體，於1954年到1972間在戰後全球藝術史上，寫下了重要一頁。    出生二戰前夕的松谷武判，像個近代歷史的見證與敘事者，他的創作，彷彿時時追憶圍繞在戰時以及戰後，日本的多事之秋。    日本民族性，有著強烈的斯多葛（Stoicism）情懷，戰前戰後，民生凋敝，困難重重，卻也帶來了多種藝術形式的驚人發展。作為日本當代最重要，且仍然在持續創作的藝術家，松谷武判大半生，一直堅持不懈地在自己的作品中，展現具體畫派的精神，以及純粹表達與原始材料的相互作用。    具體畫派藝術協會創始人吉原治良，早年在《具體畫派藝術宣言》中陳述，具體畫派藝術中，人類精神和物質相互聯繫又保持距離。物質不會對精神妥協；精神也從不會支配物質。    松谷武判一直遵循這樣的思維。他說，「從物質層面說，他們完全摧毀了我們。但是從精神上、藝術上，他們卻沒能摧毀我們。我們在戰爭之前就擁有非常深厚的東西。我們從來沒有失去它們。」    1966年，松谷武判在奪得第一屆每日藝術頭獎（Mainichi Art Competition）後，獲得了法國政府的資助前往巴黎，並開始在著名的斯坦利威廉·海特（Stanley William Hayter）版畫工作室」第17號工作室「（Atelier17）裡工作。那四年間，是他最辛苦卻豐盈的歲月，學習了法語、也組建了家庭，並作了在巴黎定居的決定。    回憶往事，和海特一起工作的經歷，彷彿為松谷武判打開了嶄新的藝術大門，也給了他帶來了全新的自信和對藝術的把握。松谷武判重新思考他的創作語彙，一種新的藝術語言應運而生：無論是精準的筆觸，還是更上一層次的畫面結構，都在被藝術家完美控制的同時，帶有自身特有的有機性。    松谷武判嘗試使用乙烯基膠水進行創作，他將膠水黏在帆布上然後讓其自由滴落。這種材料在上世紀60年代早期首次投入批量生產。在其最早的藝術實驗中，松谷武判在畫布表面上創作出球形，並用自己的呼吸來創作出腫脹和破裂的形態，最後呈現的作品讓人聯想到肉體和傷口。    之後，他又受到實驗室血液標本的啟發，乃將該技巧進一步發展，同時使用風扇和自己的呼吸去控制膠水的走向，創造出一系列圓潤三維的形狀，讓人不禁聯想到女性身體的曲線。於是他嘗試在作品中，表達一種從材料本身散發出、肉慾的感官。    例如，畫面的表面，佈滿了被切開的球狀，讓人聯想起嘴巴、水皰以及性器官。這些作品中都用到了乳白膠（聚醋酸乙烯脂膠、或埃爾默膠）。松谷武判的藝術生涯中，持續使用的材料。    這樣的創作手法，是他非常獨特個人風格，也被視為是藝術家實踐具體畫派精神的實例。    而在國際藝術之都長住，眼界視野都得與國際接軌。松谷武判的大半生，可說受西方文化中「意象」（the image）理論及歷史，尤其是美國極簡主義（American Minimalism）和「硬邊藝術」（Hard Edge）派藝術家，他重新安排和探索繪畫空間的極限。    他創造性地利用石墨，形式與姿態的登峰造極，1970年代末至今，未曾停歇。從1970年代末到1980年代初開始，松谷回歸結合了乙烯基膠和石墨的三維作品。他繼承了「具體畫派」運動的傳統，努力藉助石墨來識別和表達乙烯基膠水的特性。漸漸地，石墨也就成為了他標籤式的創作材料。    吸收了日本藝術中的充滿儀式感的、甚至痴迷而重複的創作姿態，松谷武判在壁畫大小的紙張上每次一小塊或一個筆觸，精細地堆積出一片遼闊的金屬黑。    1977年 至今發展出的「溪流系列Stream」，變成了他的標誌性作品。他以在常常的黑色線條的末尾濺起的松節油為每一幅作品畫上終點，使得這種化學物質與石墨混合，並順著畫紙滴下。通過在大型畫卷上溶解石墨，松谷武判的「溪流」系列向外界展示了存在、變幻以及成形的力量。    舉例來說，《流水-8》(Nagare-8，1983)，是松谷武判創作的「溪流」系列中尺寸最大的作品之一。在這幅大型畫卷上，藝術家覆蓋上了一張石墨毯，只留一條白線從中穿過。用指甲刮擦過的作品表面，被粗糙的、似乎被碾磨過的紋理覆蓋。然後，松谷武判在作品的邊緣撒上松節油，完成了這幅層次豐富、極具視覺衝擊力的作品。    該儀式化的創作方式，用時間記錄下了他的每一個姿勢和動作，在讓人回想起他源自日本的藝術源頭的同時，又不得不承認松谷武判，已經成功地將其轉化成獨一無二、完全自己的藝術語言。    松谷武判後期創作的繪畫作品，與其早期讓作品自由成形不同，在這些作品中松谷武判小心翼翼地控制著膠水在畫布上的流動，吹入或是放出空氣，從而在膠水變硬時創造出新的起伏、褶皺和裂縫。    這些作品展示了松谷武判，對形式和姿態的創作已達到爐火純青的地步。    松谷武判窮其一生，致力於實驗性材料，作為藝術表達。繪畫中的形狀，充滿能量，有如巨浪拍打海岸的狂肆，又像蠶蛹破繭而出的劇烈，植物突破土壤發芽的瞬間。    石墨反射出光芒，展現出紋理、深度和重量。難得這項一個跨度超過一甲子的完整展覽，把松谷武判的藝術成就，堆上國際當代藝術的最高峯，令人嘆服。  作者為典藏雜誌社社長●更多文章見作者臉書，經授權刊載。●專欄文章，不代表i-Media 愛傳媒立場。  查看原始文章